El 13 de noviembre compartí una charla titulada “Espiritualidad hoy: un camino entre el ruido y el silencio”, donde exploramos la espiritualidad desde mi experiencia personal, mi trabajo como profesora de yoga y meditación y mis viajes por América y Asia. He transformado esas reflexiones en este artículo, la segunda entrega de una serie de cuatro que iré publicando semanalmente.

Un viaje íntimo de transformación que nace de una gran crisis personal y lleva a la autora a redescubrirse a través del yoga, los viajes, la espiritualidad y la integración entre ciencia, conciencia y Ser. Un relato sobre desmontar el Ego, reconectar con la esencia y encontrar un camino auténtico de presencia, amor y coherencia.

El significado ancestral y espiritual de Halloween y el Día de Todos los Santos nos recuerda que estas fechas son más que tradición: son un portal para honrar a los ancestros, reflexionar sobre la vida y la muerte, y conectar con la sabiduría de nuestras raíces a través del silencio, el agradecimiento y el ritual.

Entender que ésta no sólo es una etapa en la que nuestro cuerpo cambia y que tenemos más canas y más arrugas, sino que es un momento vital en el que nuestra innata sabiduría como mujeres se potencia

Últimamente he estado reflexionando sobre estas dos paradojas. Alrededor mío veo a seres con una fortaleza extraordinaria. Personas, en...

Te cuento la fascinante visita a la exposición "Veneradas y temidas" y la transcendencia del poder de lo femenino en la historia.

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Hoy 8 de marzo, es el día mundial de la mujer, por eso en el contexto del yoga y de la sanación, quiero hablar de energía femenina. Con...

«Todos deberíamos ir a terapia psicológica alguna vez» venía oyendo desde hace años y lo cierto es que esa era también mi opinión,...

Resulta que no tejo porque sí. No pasa siempre, pero cada tanto llegan profundas enseñanzas cuando estoy tejiendo a crochet ya que la...

Ayer, paseando por mi barrio me vi sorprendida por los colores rojo y blanco a los que saben las Navidades. Primero, la incredulidad y...

Son las 3.45 cuando el despertador suena, y al levantarme sigo algo confundida y con ese halo de ensoñación que me mantiene en una...

La pandemia del Covid-19 ha venido a poner de manifiesto (de nuevo) la importancia de tener un organismo con todas sus funciones...

Oye, no nos cansamos de escucharlo. Ejercicio y dieta (no en el sentido de una dieta con un fin determinado sino en el sentido de lo que...

En este recién estrenado 2021 cuando todo el mundo anda con muchas esperanzas puestas en la ansiada vacuna del Covid, a mí me ha dado por...