India tiene mil caras, y este viaje me llevó a descubrir también las mías. A través de experiencias, contradicciones y nuevos arquetipos, exploré distintas formas de ser y cuestioné la identidad rígida que había construido alrededor del yoga y de lo que significa ser yoguini. Un viaje de autoconocimiento, espiritualidad y libertad interior que, de la mano de Ma Kali y la cosmovisión hindú, me recordó que podemos serlo todo sin identificarnos con nada.

El 13 de noviembre compartí una charla titulada “Espiritualidad hoy: un camino entre el ruido y el silencio”, donde exploramos la espiritualidad desde mi experiencia personal, mi trabajo como profesora de yoga y meditación y mis viajes por América y Asia. He transformado esas reflexiones en este artículo, la segunda entrega de una serie de cuatro que iré publicando semanalmente.

Las caderas guardan el pulso de la vida. Allí habita la energía vital, la fuerza creativa y el placer de existir.

Sueño que soy una bailarina. Caigo de la azotea de un edificio y al llegar al suelo me quedo en una postura de yoga (halasana o el arado)...

Muchas personas me preguntan que cómo llevo quedarme tranquilita sin salir de Madrid y podríamos decir incluso, casi sin salir de casa...

Oye, no nos cansamos de escucharlo. Ejercicio y dieta (no en el sentido de una dieta con un fin determinado sino en el sentido de lo que...

En este recién estrenado 2021 cuando todo el mundo anda con muchas esperanzas puestas en la ansiada vacuna del Covid, a mí me ha dado por...