En un mundo acelerado y saturado de estímulos, la espiritualidad vuelve a presentarse como un ancla esencial. Esta tercera parte explora qué sentido tiene hoy la espiritualidad, cómo nos ayuda a reconectar con el cuerpo, encontrar propósito y traer claridad en tiempos inciertos. Una reflexión cercana sobre por qué lo espiritual sigue siendo tan necesario en la vida contemporánea.

Las caderas guardan el pulso de la vida. Allí habita la energía vital, la fuerza creativa y el placer de existir.

Lo que nadie te cuenta al volver de un gran viaje

Entender que ésta no sólo es una etapa en la que nuestro cuerpo cambia y que tenemos más canas y más arrugas, sino que es un momento vital en el que nuestra innata sabiduría como mujeres se potencia

O cómo pasé de ejecutiva a profe de yoga, viajera y escritora. Entre las dos imágenes hay cuatro años de diferencia. La imagen de la izquierda corresponde a lo que llamo “mi otra vida laboral”. La de mi etapa como ejecutiva. La imagen de la derecha muestra mi gesto diario de agradecimiento al finalizar mis clases de yoga y mi práctica personal de meditación. Lo que ha pasado entre derecha e izquierda ha sido, además de esos cuatro años, una gran revolución personal que me ha

La pandemia del Covid-19 ha venido a poner de manifiesto (de nuevo) la importancia de tener un organismo con todas sus funciones...