En un mundo acelerado y saturado de estímulos, la espiritualidad vuelve a presentarse como un ancla esencial. Esta tercera parte explora qué sentido tiene hoy la espiritualidad, cómo nos ayuda a reconectar con el cuerpo, encontrar propósito y traer claridad en tiempos inciertos. Una reflexión cercana sobre por qué lo espiritual sigue siendo tan necesario en la vida contemporánea.

Entender que ésta no sólo es una etapa en la que nuestro cuerpo cambia y que tenemos más canas y más arrugas, sino que es un momento vital en el que nuestra innata sabiduría como mujeres se potencia

Últimamente he estado reflexionando sobre estas dos paradojas. Alrededor mío veo a seres con una fortaleza extraordinaria. Personas, en...

Te cuento la fascinante visita a la exposición "Veneradas y temidas" y la transcendencia del poder de lo femenino en la historia.

Me he dado cuenta que llevo un mes sin postear en Instagram. Un mes en el que he sentido la necesidad de cambiar de rutinas, de bajar el...

O cómo pasé de ejecutiva a profe de yoga, viajera y escritora. Entre las dos imágenes hay cuatro años de diferencia. La imagen de la...

Si todos los símbolos tienen varias interpretaciones (si no, no sería un símbolo), el agua se lleva la palma. Aquí te cuento su simbología

Estoy en una casa gigante. Es la casa familiar, que normalmente está cerrada. Voy allí porque he quedado con mis amigas para ir a una...

Hoy 8 de marzo, es el día mundial de la mujer, por eso en el contexto del yoga y de la sanación, quiero hablar de energía femenina. Con...

El sueño que traigo esta semana es muy especial, porque lo consideré un sueño premonitorio, en particular la segunda parte del sueño. Ya...

«Todos deberíamos ir a terapia psicológica alguna vez» venía oyendo desde hace años y lo cierto es que esa era también mi opinión,...

Sueño que soy una bailarina. Caigo de la azotea de un edificio y al llegar al suelo me quedo en una postura de yoga (halasana o el arado)...

“I”, el marido de una muy buena amiga mía me dice que me pase por su oficina a dejarle un Currículo Vitae. Un día decido hacerlo y voy a...

Resulta que no tejo porque sí. No pasa siempre, pero cada tanto llegan profundas enseñanzas cuando estoy tejiendo a crochet ya que la...

Son las 3.45 cuando el despertador suena, y al levantarme sigo algo confundida y con ese halo de ensoñación que me mantiene en una...

Muchas personas me preguntan que cómo llevo quedarme tranquilita sin salir de Madrid y podríamos decir incluso, casi sin salir de casa...